فواید سیب

فواید بی نظیر چای سیب | فواید سیب | فواید برای کاهش وزن

خواص بی نظیر و بی شمار سیب

یکی از میوه های خوشمزه و شیرین و مطبوع است که می‌توانید آن را به صورت خام و یا در سالاد و کیک مصرف کنید و همچنین به صورت نوشیدنی میل نمایید و از خواص آن بهره مند شوید از فواید این میوه خوش طعم می توان به تنظیم قند خون و کلسترول خون و از همه مهم تر به کاهش وزن اشاره کرد .

سیب فواید زیادی برای بدن دارد به اندازه ای که گفته می شود خوردن یک سیب در روز شما را از دکتر و دارو دارو کند .

شما همچنین جهت خرید نهال سیب می توانید در اینجا کلیک کنید .

فواید سیب

  • کاهش وزن
  • بهبود سلامت قلب
  • تنظیم قند خون
  • بهبود عملکرد روده
  • تسکین اسهال و یبوست
  • جلوگیری از سرطان
  • کاهش خطر ابتلا به دیابت
  • محافظت از استخوانها
  • چای سیب اکراه فوق العاده است برای اینکه بدن تان را سالم و قوی نگه دارید. نوشیدنی سالم می‌تواند یک جایگزین مناسب برای چای معمولی باشد بنابراین اگر نمی توانید روز تان را بدون صرف یک فنجان چای بگذرانید به سراغ چای سیب بروید
  • بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر آسیب های عصبی مانند خطر ابتلا به آلزایمر
چای سیب

چای سیب

شما همچنین جهت مشاهده ی ارقام نهال سیب می توانید در اینجا کلیک کنید .

 چای سیب و لاغری

انواع مختلفی از چای و دمنوش وجود دارد که دارای خواص درمانی هستند مانند چای سبز و سیب . چای سیب یک نوشیدنی چربی سوز عالی است که شما قادر هستید به راحتی آن را در منزل آماده کرده و به صورت گرم یا سرد بنوشید و از فواید آن  برای کاهش وزن لاغری و چربی سوزی بهره مند گردید .

چای سیب و به هضم غذا کمک می کند زیرا سیب حاوی فیبر فراوانی است درباره احساس سیری و به دنبال آن کاهش وزن می شود . بسیاری از افراد روز خود را با خوردن سیب و آیا آب سیب شروع میکنند زیرا این کار باعث تحریک دستگاه گوارش شده و این افراد در روز دچار یبوست نخواهد شد . چای سیب پر از کافئین بوده و به چربی سوزی  سرعت می دهد و اگر این چای را به صورت گرم میل نمایید بدن شما انرژی بیشتری را خاطر سرد کردن آن می سوزاند .

چای سیب سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مفیدی است که با قرار دادن آن در رژیم غذایی خود می توانید همزمان از خواص چای و سیب بهره مند شوید .

شما همچنین جهت مشاهده ی قیمت نهال سیب می توانید در اینجا کلیک کنید .

 خواص چای سیب

  • تقویت هضم غذا

مینوی سیب حاوی فیبر می باشد و علاوه بر کاهش وزن باعث بهبود هضم شود پس چای سیب یک انتخاب سالم است .

  • کنترل قند خون

سیب دارای قند طبیعی فروکتوز میباشد و دارای آنتی اکسیدان هایی است که از افزایش قند خون و یا افت قند خون جلوگیری می کند.

  • بهبود عملکرد قلب

چای سیب دارای مواد مغذی ای است که باعث کاهش کلسترول و فشارخون میشود و با کم کردن خطر بیماریهای قلبی باعث افزایش سلامت قلب و عروق می گردد .

  • افزایش سلامت چشم

سیب با داشتن فلانوئیدها از بیماری دژنراسیون  چشم جلوگیری می کند .

  • تقویت سیستم ایمنی

چای سیب با داشتن ویتامین c بهبود سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت ها کمک می کند .

  • محافظت از استخوانها

چای سیب با داشتن مقادیر زیادی سدیم،  پتاسیم و منیزیم  و سایر مواد ضروری  به ساخت عضلات قوی و استخوانها کمک کردهو ازایجاد پوکی استخوان با افزایش سن جلوگیری می کند .

همچنین جهت اشنایی بیشتر با انواع دمنوش می تونید در اینجا کلیک کنید .

چای سیب

چای سیب

طرز تهیه چای سیب برای کاهش وزن

آماده کردن این چای بسیار آسان است و  مواد خاص  یا مراحل سختی ندارد فقط کافی است یک تا سه فنجان آب را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو و چند عدد چوب دارچین یا دو قاشق چای خوری پودر دارچین در یک ظرف مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید و زمانی که در حال جوشیدن بود یک عدد سیب را به تکه های کوچک خرد کرده و در ظرف در حال جوش اضافه کنید . پس از گذشت پنج دقیقه چای آماده  است و می توانید آن را با مقداری عسل شیرین نمایید . شما می‌توانید چای سبز را هم با این چای مخلوطشما می توانید چای سبز را هم با این چای مخلوط کنید از خواص و طعم  لذت بخش دو چایی به صورت ترکیبی بهره ببرید .

نکته : چنانچه دارو مصرف می کنید بیشتر مراقب باشید زیرا چای سیب می تواند با بعضی از داروهای خاص  تداخل ایجاد نماید ‌. در این مورد با پزشک خود مشورت کنید .

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟
نظری بدهید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

9 + 1 =